フロアバレエ

フロアバレエ【2018年夏頃に開始予定です!】

バレエやフィギュアスケートでよく使われる「軸」「引き上げ」という言葉を分かりやすく言い換えると、「身体が真っ直ぐになっている」ということになります。この姿勢がもっともバランスが安定しており、もっとも高い演技ができると言われています。
しかし、日々の練習での疲れ・慣れ、日常生活での癖・習慣によって、この姿勢が乱れたり、また乱れたことで身体の不調が起こったりすることがあります。
フロアバレエでは「まっすぐな床」で寝た状態や座った状態でバレエをし、身体の歪みやバランスの乱れを予防・改善し、特定の部位に過度の負担がかかることを防ぎ、軸を徹底的にまっすぐに、またシャープにしていきます。
こうして得られた強靭なバランスは、さまざまな場面において身体的・精神的余裕を生み、その人にできる最高のパフォーマンスを演出します。堺市南区の竹山レディースクリニックでフロアバレエをしてみませんか?

 

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